Способы коррекции фигуры

Способы коррекции фигуры

3.04.2007 ¦

Статьи,Для начинающих

Тип телосложения обязательно должен учитываться при составлении программы тренировок. Конечно, общеукрепляющие упражнения не могут принести никакого вреда, но если первоочередной целью является коррекция фигуры, то следует четко осознавать, для чего предназначены те или иные упражнения, и какое влияние они оказывают.

Физзарядка в офисе

Физзарядка в офисе

4.03.2007 ¦

Домашние тренировки,Статьи

Офисные работники вынуждены проводить большую часть дня, не меняя положения, а часто и в неудобном кресле. Из-за этого в нижней части тела образуется застой крови, отекают ноги, и болит спина.

Готовимся к лету — худеем без диет!

Готовимся к лету — худеем без диет!

3.03.2007 ¦

Домашние тренировки,Статьи

Лето в разгаре и нам хочется многое успеть — и позагорать, и отдохнуть, и привести себя в желанную форму. Нет ничего проще — мы поможем вам за несколько недель привести свое тело в порядок и успеть блеснуть своей стройной фигурой на многолюдном пляже.

Бег — это уникальный вид физической нагрузки

Бег — это уникальный вид физической нагрузки

15.02.2007 ¦

Статьи,Бег

Это наиболее доступное естественное упражнение, не требующее специального оборудования, снаряжения, спортивных сооружений. Чтобы заниматься бегом, надо иметь лишь одно — желание.

Некоторые основы и принципы тренировок

Некоторые основы и принципы тренировок

10.02.2007 ¦

Статьи,Для начинающих

Формируя или «строя» Ваше тело, Вы должны исходить, прежде всего, из трех принципов.

Разные способы сбросить лишний вес

Разные способы сбросить лишний вес

4.02.2007 ¦

Статьи,Для начинающих

Помимо походов в тренажерный зал существует много разных способов сбросить лишний вес.

Разминка

Разминка

10.01.2007 ¦

Домашние тренировки,Статьи

Скажите, что нужно сделать с автомобилем, чтобы он тронулся с места? Правильно! Его нужно завести.

Чем заняться?

Чем заняться?

4.01.2007 ¦

Статьи,Для начинающих

Когда стоит выбор, каким видом спорта заниматься, мы стоим перед проблемой выбора. В большинстве случаев мы даже не представляем себе основные задачи и особенности видов спорта…

Типы телосложения

Типы телосложения

3.12.2006 ¦

Статьи,Для начинающих

Существует много научных и ненаучных классификаций типов телосложения, но для выбора вида тренировок и необходимых для коррекции конкретной фигуры упражнений наиболее удобно пользоваться теми, что одновременно учитывают особенности строения скелета, мышц и распределение жировой ткани.

Страница 33 из 33Первая «...10 20 «29 30 31 3233

подбор упражнений

Изготовление тентов и каркасов: продажа тентов. Гараж ракушка, тент укрытие.