11.04.2009 ¦
Всем хорошо известно, какую роль играет кальций в строении костей, но у кальция есть и другие, не менее важные функции. Кальций играет незаменимую роль как в обеспечении нервной проводимости и передачи нервных импульсов, так и в нормальном сокращении различных видов мышц, в том числе сердечной, в проницаемости мембран и свертываемости крови. Кроме того, кальций является кофактором, то есть совместно действующим веществом, для некоторых энзимов. Недавно были обнаружены связи, существующие между кальцием и уровнем кровяного давления в организме некоторых людей.
10.04.2009 ¦
4.04.2009 ¦
3.04.2009 ¦
2.04.2009 ¦
30.03.2009 ¦
27.03.2009 ¦
26.03.2009 ¦
24.03.2009 ¦
24.03.2009 ¦
Вы уже знаете, что объем мышц сам по себе еще не свидетельствует об их тренированности, когда речь идет о вашем уровне в тяжелой атлетике или фитнесе. То же самое верно в отношении объема пищи, когда поставлен вопрос о целесообразном плановом питании. К примеру, особенности вашего обмена веществ и уровень активности определяют, какое количество калорий вам необходимо, сколько протеина, углеводов и жиров вам следует потребить. На следующих страницах мы постараемся вас научить обобщать и применять свои новые знания в области диетпитания, которое мы разработали в соавторстве с Даниэлем Гастелу, специалистом в области спортивного питания, фитнеса и пищевых добавок.
Страница 3 из 9«12345...»» Последняя
минералы