Одежда для занятий йогой

Одежда для занятий йогой

6.05.2008 ¦

Статьи, Йога

Как правильно подобрать одежду для занятий йогой.

Выбор футбольного мяча

Выбор футбольного мяча

21.01.2008 ¦

Статьи, Для начинающих

Главным атрибутом футбольных матчей, несомненно, является мяч. В футбол можно играть и без формы, и без специальной обуви, и вне поля, но вот без мяча играть в футбол очень сложно, хотя, можно гонять консервную банку, но разве это футбол? Конечно нет!

Инструктор по фитнесу

Инструктор по фитнесу

15.12.2007 ¦

Статьи, Фитнес

Пытаясь сформулировать вопрос, я начала предложение с фразы: «Через полчаса тренировки я перестаю слышать инструктора…». «…потому что он уже сдох…» — перебила меня моя собеседница и начала смеяться.

Высокие каблуки — плюсы и минусы

Высокие каблуки — плюсы и минусы

10.12.2007 ¦

Статьи, ОТДЫХ и ОЗДОРОВЛЕНИЕ

Каждая женщина, очевидно, не раз в своей жизни задавалась вопросом: высокий каблук, или сплошная подошва? Второе, конечно же, удобней, но… не так эффектно. И, зачастую, дамы выбирают первое, стараясь выглядеть более женственно, но при этом такой выбор может довольно дорого обойтись.

Фитбол

Фитбол

27.10.2007 ¦

Статьи, СПОРТ

Программа резист-А-бол (Resist — А — ball), резил или FIT-BALL — аэробика с использованием специальных мячей, соответствующего размера для каждого человека. Эта аэробика забавна и безопасна и была разработана специально для увеличения эффективности упражнений на коррекцию фигуры, развития координации и гибкости, исправления осанки.

Боли в спине. Советы по правильному поведению

Боли в спине. Советы по правильному поведению

4.10.2007 ¦

Статьи, Домашние тренировки, ОТДЫХ и ОЗДОРОВЛЕНИЕ

Практически у каждого человека есть проблемы с позвоночником, которые возникают как результат нашей повседневной жизни и с ними необходимо бороться.

Любите себя!

Любите себя!

30.09.2007 ¦

Статьи, ОТДЫХ и ОЗДОРОВЛЕНИЕ

Правда, не забывайте о том, что вы — единственная и неповторимая, красивая и обаятельная, милая и самая-самая замечательная! Вы скажете, что помните об этом? А всегда ли? Всегда ли вы идете на работу, учебу или просто по делам, чувствуя себя на все сто и излучая позитив?

Избавляйтесь от стоптанной обуви

Избавляйтесь от стоптанной обуви

6.09.2007 ¦

Статьи, Для начинающих

Стоптаная обувь оказывает двойное негативное воздействие на спину: во-первых, неправильная походка ведет к одностороннему износу подошв. Часто это видно на каблуке, если посмотреть на него сзади.

Худеем на бегу

Худеем на бегу

9.07.2007 ¦

Статьи, Бег

Наверное, самым уместным и предсказуемым началом этой статьи была бы цитата «Движение — жизнь». Но мы начнем с другой. «Первый марафонец бежал, бежал, да и упал замертво». Отсюда важная мораль: не от всякого бега бывает польза.

Чем вредны стринги?

Чем вредны стринги?

26.04.2007 ¦

Статьи, ОТДЫХ и ОЗДОРОВЛЕНИЕ

С наступлением весенне-летнего сезона много женщин и девушек предпочитают носить именно стринги!

спортивная одежда