Нужен ли пояс для занятий с отягощениями?

Нужен ли пояс для занятий с отягощениями?

26.11.2008 ¦

Статьи, Для начинающих

В каждом зале можно увидеть людей, работающих как с поясом, так и без. Среди новичков пояс пользуется особой популярностью, однако, немногие могут объяснить, для чего он им нужен. Давайте разберемся во всех плюсах и минусах легкоатлетического пояса.

Коврик для занятий йогой

Коврик для занятий йогой

7.05.2008 ¦

Статьи, Йога

Какой коврик лучше?

Хочешь иметь плоский животик?

Хочешь иметь плоский животик?

12.07.2007 ¦

Статьи, Домашние тренировки

У многих женщин, не имеющих больших запасов жира, и даже у тонкокостных, живот имеет некрасивую форму, торчит. Выходит, дело здесь не только в лишнем весе.

Выбираем тренажер правильно

Выбираем тренажер правильно

17.04.2007 ¦

Статьи, Домашние тренировки

Тренажеры — весьма универсальная вещь. Купил, поставил дома, и занимайся перед телевизором, смотря интересную передачу. И мышцы качаются, здоровье прибавляется, и идти никуда не надо, все под рукой.

«Домашний» спортинвентарь

«Домашний» спортинвентарь

11.04.2007 ¦

Статьи, Домашние тренировки

Если Вы и тренируетесь в домашних условиях, это не означает (даже если Вы большой энтузиаст) что нужно поднимать кровати, столы, стулья и т. д. Необходим хотя бы элементарный спортинвентарь.

Спортивный инвентарь

Спортивный инвентарь

4.04.2007 ¦

Статьи, Для начинающих

Спортивный инвентарь имеет свое назначение. Для эффективной тренировки необходимо подбирать нужный тренажер и знать его возможности.

инвентарь