Белок вызывает потерю кальция

Белок вызывает потерю кальция

2.12.2008 ¦

Статьи, БАДы

Побочный эффект высокопротеиновой диеты — активный вывод кальция из организма, в частности, из костей скелета. Он связан с тем, что такие аминокислоты сублимированного белка, как метионин и цистеин, сильно повышают кислотность крови. Организм борется с этим вредным состоянием с помощью кальция, а это сопровождается большим его расходом.

Малоподвижный образ жизни — не главная причина эпидемии ожирения

Малоподвижный образ жизни — не главная причина эпидемии ожирения

29.11.2008 ¦

Новости, РАЗНОЕ

Эксперты, изучающие проблему ожирения, обнаружили, что сегодня люди тратят в среднем столько же калорий, сколько они тратили 20 лет назад. Если современная жизнь не требует меньшей энергии, можно сделать вывод, что ожирению в основном способствует неправильное питание.

Алый король

Алый король

21.11.2008 ¦

Статьи, Продукты

Гранат уникален своей универсальностью: в нем полезно все! Кожура, сок, зерна и косточки нашли достойное применение в медицине, кулинарии и косметологии.

Есть вкусно — жить долго

Есть вкусно — жить долго

17.11.2008 ¦

Новости, Диеты

Средиземноморская диета признана одной из самых полезных. Рыба, много фруктов, овощей и злаков защищают от самых распространенных болезней и гарантируют долгую жизнь.

Слишком здоровый образ жизни опасен?

Слишком здоровый образ жизни опасен?

10.11.2008 ¦

Статьи, РАЗНОЕ

Шведские врачи встревожены распространением в обществе мании здорового образа жизни — орторексии. И призывают тех, кто думает о правильном питании более 3 часов в сутки, обратиться к специалистам — психологам и диетологам.

10 способов худеть без диет

10 способов худеть без диет

7.11.2008 ¦

Статьи, Для начинающих

Традиционное представление о похудании состоит из голодовки и интенсивных занятий спортом. Оказывается, не все так сложно.

Эти волшебные сухофрукты!

Эти волшебные сухофрукты!

3.11.2008 ¦

Статьи, Продукты

Сушка — это один из способов хранения фруктов. Даже в «сухом остатке» они сохраняют достаточное количество витаминов, в чем и заключается их ценность. Кроме того, сухофрукты относят к числу таких сладких продуктов, которые не повышают уровень сахара в крови. Словом, они очень полезны для организма и весьма калорийны.

Почему француженки не толстеют

Почему француженки не толстеют

31.10.2008 ¦

Статьи, Диеты

Стройные фигуры француженок являются предметом вполне объяснимой зависти со стороны представительниц прекрасного пола, которым не повезло обладать хрупким телосложением. Как и все гениальное, секрет оказался довольно до смешного простым.

10 продуктов, полезных для сердца

10 продуктов, полезных для сердца

30.10.2008 ¦

Статьи, Продукты

Здоровое сердце — это не только наследственность и отсутствие вредных привычек. Вот список продуктов, которые помогут вам поддерживать свой «моторчик» в форме.

Как похудеть в бедрах?

Как похудеть в бедрах?

25.10.2008 ¦

Статьи, Домашние тренировки

У многих женщин идея похудения давно стала навязчивой — они привычно сидят на диетах, бросают, снова начинают новый курс, ругают тренажерный зал — за неэффективность, и себя — за лень и слабость характера. И так по кругу.

здоровое питание

лучшие скрытые видеокамеры
У нас современный стриптиз шоу ежедневно