← на главную

Оздоровительное плавание

Оздоровительное плавание
6.09.2009 ¦

Программа тренировки со скакалкой Е. Бокка

Программа тренировки со скакалкой Е. Бокка
6.09.2009 ¦

Оздоровительная ходьба

Оздоровительная ходьба
4.09.2009 ¦

Программирование физкультурно-оздоровительных занятий

Программирование физкультурно-оздоровительных занятий
4.09.2009 ¦

Программирование занятий оздоровительным фитнесом

Программирование занятий оздоровительным фитнесом
4.09.2009 ¦
Одним из основных факторов здорового образа жизни современного человека является рациональная двигательная активность, проявляемая в виде естественных локомоций (ходьба, бег, плаванье), игровых дисциплин, силовых и гимнастических комплексов, тренажерных систем, а также различных нетрадиционных упражнений, как правило, инновационного характера. Сегодня весь этот арсенал средств физкультурно-оздоровительного воздействия, направленных на достижение и поддержание физического благополучия, принято обозначать термином «оздоровительный фитнес». Его появление и популярность объективно отражают ситуацию принципиального реформирования сферы физического воспитания в условиях конкуренции, инициативы и рыночной экономики, когда забота о должном уровне психофизической подготовленности становится личным делом человека.

Преимущества аквааэробики

Преимущества аквааэробики
16.08.2009 ¦

Выбирайте тренировки с умом

Выбирайте тренировки с умом
12.08.2009 ¦

Не идешь, а плывешь!

Не идешь, а плывешь!
9.08.2009 ¦

Как повысить и укрепить иммунитет

Как повысить и укрепить иммунитет
5.08.2009 ¦

Польза закаливания

Польза закаливания
2.08.2009 ¦
Страница 1 из 912345...» Последняя


Фитнес