сделать стартовой   |   добавить в избранное
← на главную

Всё о здоровом образе жизни:

Фитнес

Фитнес
22.03.2008 ¦
Статьи, Фитнес
Фитнес сегодня, пожалуй, самый распространенный вид физической активности.

Важность занятия фитнесом

Важность занятия фитнесом
2.02.2008 ¦
Статьи, Фитнес
В некотором отношение, регулярные занятия спортом для женщин важнее, чем для мужчин.

Инструктор по фитнесу

Инструктор по фитнесу
15.12.2007 ¦
Статьи, Фитнес
Пытаясь сформулировать вопрос, я начала предложение с фразы: «Через полчаса тренировки я перестаю слышать инструктора…». «…потому что он уже сдох…» — перебила меня моя собеседница и начала смеяться.

Фитнес в домашних условиях

Фитнес в домашних условиях
3.11.2007 ¦
Статьи, Фитнес
Не любите общество потеющих и напрягающихся людей в спортзале? Не переживайте, можно заниматься дома. Правда, считается, что фитнес дома это совсем не то, вы не сможете выкладываться в полную силу, наращивать мускулатуру. Вопрос, а для чего женщине мускулатура, как у Греко-римского борца? Так что, не берите в голову, занимайтесь дома, если нравится.

Чудеса аквааэробики

Чудеса аквааэробики
18.08.2007 ¦
Статьи, Фитнес
Вода — волшебная стихия, в которой зародилась жизнь. Наверное, поэтому нас так завораживают и притягивают ее удивительные свойства. Еще не научившись ходить, грудной ребенок уже может самостоятельно удерживать свое тело на водной поверхности. Вода снимает накопившуюся за день физическую усталость и эмоциональное напряжение, помогает взбодриться или расслабиться.

Не получается похудеть? Теперь получится!!!

Не получается похудеть? Теперь получится!!!
12.07.2007 ¦
Статьи, Фитнес
Как бы ни утешали себя толстушки тем, что «хорошего человека должно быть много», в моде по-прежнему здоровая стройность, подтянутость, активность и оптимизм. А разве можно оставаться оптимисткой, когда сидишь на супердиете с жесткими ограничениями, мечтаешь о булочках и жалеешь себя? Закономерным следствием подобных самоистязаний становятся вознаграждение себя любимой двойной дозой любимых лакомств и очередной неконтролируемый набор веса…

Звездный фитнес

Звездный фитнес
27.04.2007 ¦
Статьи, Фитнес
Одним из последних увлечений Голливуда стала фитнес-астрология. Это точно просчитанная программа занятий на основе твоего личного гороскопа.
Все статьи

Фитнес

2007 © Sportzal.com