Все это никак не согласуется со здоровым образом жизни. Содержание жира в таких продуктах превышает все допустимые нормы, а углеводы можно получить и с гораздо более полезной едой.
Что же делать, если исключать пирожки из рациона совсем не хочется? Заменой им могут стать закрытые бутерброды из лаваша с начинкой из бобов, свежей зелени с нежирным сыром, вареной рыбы, овощей.
Чтобы улучшить вкус этих бутербродов, можно использовать горчицу, томатный соус, различные острые приправы.
Конечно, не стоит буквально переводить название «бутерброд» и использовать для их приготовления сливочное масло.
Если приходится покупать готовые бутерброды, следует выбирать те, что изготовлены из продуктов с пониженным содержанием жира.
Ваши комментарии добавить ↓
Комментариев нет.
Оставить комментарий