← на главную

Также читайте:



Что такое кризис? Часть 1

Что такое кризис? Часть 1
11.09.2009
Чтобы достичь какой либо цели, необходимо согласиться на перемену, а каждая перемена неизбежно приводит к кризисам. У большинства людей это слово вызывает страх, они смешивают его со словом «катастрофа». При том, что кризис вовсе не страшное бедствие. Само слово пришло из греческого «крино» в переводе «решить» и означает время решения. Кризис — это перелом, предшествующий изменению. Стараться избегать кризиса значит желать избегать перемен, что невозможно. Катастрофа происходит из-за отказов принять решение, а не в результате кризиса.

Кризис — время принятия решений

Господи, дай мне силы, чтобы справиться с тем, что я могу сделать; дай мне мужество, чтобы смириться с тем, чего я не могу сделать; и дай мне мудрость, чтобы отличить одно от другого.

Всякое состояние материи, живой или неодушевленной, претерпевает постоянное изменение, и только Человек обладает способностью принять осознанное решение по поводу своих перемен. Ради собственной эволюции в пользу осознанного выбора он должен избавиться от неосознанного поведения, которое стоит на службе у инстинкта самосохранения и потребности в социальной устойчивости. Препятствием этому осознанному выбору является Эго, противоречие между социальными требованиями и собственным опытом индивидуума, который говорит ему о том, кто он есть на самом деле. Когда наступает решительный момент, мы охотнее позволяем определить наш выбор стереотипам, нежели согласиться на такую линию поведения, которая станет результатом нашей собственной внутренней истины. К сожалению, мы часто испытываем искушение не принимать решения в надежде на то, что необходимость в нем исчезнет сама собой, и все встанет на место. Иногда такая тактика выглядит действенной и положение вещей в материальном мире не меняется, хотя в сфере духовной появляются первые признаки обвала. Отказ от принятия решения или расчет на обстоятельства, не дает возможности уйти от ответственности. Всякий раз, когда решение не принимается, укрепляются инстинктивные подсознательные модели. Повторяющийся отказ от сознательной ответственности может вызвать такое нарастание напряженности в ситуации, что она, в конце концов, взрывается. Тогда мы вынуждены реагировать в трудных или болезненных обстоятельствах, которых можно было бы избежать, если бы на внутреннем, еще не агонизирующем кризисе мужественно посмотрели ему в лицо. Катастрофа происходит из-за отказов принять решение, а не в результате кризиса.

Кризисы, большие или маленькие, всегда указывают на готовность перемены. Настойчивая работа по освобождению от подсознательных программ, препятствующих духовному росту, поддерживает в человеке активное состояние и творческое отношение к собственной жизни. Эта борьба бесконечна. Предвосхищение серьезных кризисов часто порождает в человеке страх. В идеале, с точки зрения психолога гуманистического направления, неожиданность приближения негативного периода мало невероятна, поскольку не является каким-то изолированным событием, но фазой личной эволюции. Гуманистическая психология способна помочь человеку разобраться в его будущих кризисах, но, что не менее важно, понять значение прошлых. Возврат назад является лучшей подготовкой к конструктивной встрече с кризисами роста в будущем. Внешняя ситуация жестко врывается в частную жизнь и воспринимается как злой рок. Приходит расплата за попустительство, излишнюю доверчивость и нежелание брать на себя ответственность. Настоящий момент требует собранности и концентрации. Эмоциональные ситуации вызывают неадекватное, жесткое поведение. Человек старается избегать сильных впечатлений, лишает себя опыта в этой сфере. Столкнувшись с ним однажды, может получить эмоциональную травму. Наблюдается затаивание переживаний. В эти периоды может быть перемена в личной жизни, потери личных ценностей, карьеры, изменение взглядов, уход в себя. Человек больше погружен в себя, его интересует внутренний мир, а не внешний. Все действия направлены на собственную самооценку. Их больше интересует отношение к ним других людей. Часто приходят в отчаяние т.к. их плохо понимают окружающие.

Л. С. Выготский о кризисах

«В китайском языке слово кризис состоит из двух символов: один означает опасность, а другой — шанс».

Джон  Ф. Кеннеди

Психология установила, что возрастные изменения могут происходить резко, критически, и могут происходить постепенно, литически. В относительно устойчивые, или стабильные, возрасты развитие совершается главным образом за счет микроскопических изменений личности человека, которые, накапливаясь до известного предела, затем скачкообразно обнаруживаются в виде какого-либо возрастного новообразования. Такими стабильными периодами занята, если судить чисто хронологически, большая часть жизни. Поскольку внутри них развитие идет как бы подземным путем, то при сравнении человека в начале и в конце стабильного возраста особенно отчетливо выступают огромные перемены в его личности. Стабильные возрасты изучены значительно полнее, чем те, которые характеризуются другим типом развития — кризисами. Их склонны принимать скорее за «болезни» развития, за его уклонение от нормального пути. Они с чисто внешней стороны характеризуются чертами, противоположными устойчивым, или стабильным, возрастам. В этих периодах на протяжении относительно короткого времени (несколько месяцев, год или, самое большое, два) сосредоточены резкие и капитальные сдвиги и смещения, изменения и переломы в личности человека. Человек в очень короткий срок меняется весь в целом, в основных чертах личности. Развитие принимает бурный, стремительный, иногда катастрофический характер, оно напоминает революционное течение событий как по темпу происходящих изменений, так и по смыслу совершающихся перемен. Это поворотные пункты в развитии человека, принимающем иногда форму острого кризиса.

Первая особенность критических возрастов состоит, с одной стороны, в том, что границы, отделяющие начало и конец кризиса от смежных возрастов, в высшей степени неотчетливы. Кризис возникает незаметно — трудно определить момент его наступления и окончания. С другой стороны, характерно резкое обострение кризиса, происходящее обычно в середине этого возрастного периода. Наличие кульминационной точки, в которой кризис достигает апогея, характеризует все критические возрасты и резко отличает их от стабильных эпох развития человека. Вторая особенность критических возрастов в том, что значительная часть людей, переживающих критические периоды развития, обнаруживает трудновоспитуемость. В частности, дети как бы выпадают из системы педагогического воздействия, которая еще совсем недавно обеспечивала нормальный ход их воспитания и обучения. В школьном возрасте в критические периоды у детей обнаруживается падение успеваемости, ослабление интереса к школьным занятиям и общее снижение работоспособности. У взрослых обнаруживается падение успехов, достижений, ослабление интереса к работе и появление хронической усталости. В критические возрасты человек часто сталкивается с более или менее острыми конфликтами с окружающими. Внутренняя жизнь человека порой связана с болезненными и мучительными переживаниями, с внутренними конфликтами. Внешние условия, разумеется, определяют конкретный характер обнаружения и протекания критических периодов. Но не наличием или отсутствием каких-либо специфических внешних условий, а внутренней логикой самого процесса развития вызвана необходимость критических, переломных периодов в жизни человека.

Третьей и, пожалуй, самой важной особенностью критических возрастов, но наиболее неясной и поэтому затрудняющей правильное понимание природы развития человека в эти периоды является негативный характер развития. Все, кто писал об этих своеобразных периодах, отмечали в первую очередь, что развитие здесь, в отличие от устойчивых возрастов, совершает скорее разрушительную, чем созидательную работу. Прогрессивное развитие личности человека, непрерывное построение нового, которое так отчетливо выступало во всех стабильных возрастах, в периоды кризиса как бы затухает, временно приостанавливается. На первый план выдвигаются процессы отмирания и свертывания, распада и разложения того, что образовалось на предшествующей ступени и отличало человека данного возраста. Человек в критические периоды не столько приобретает, сколько теряет из приобретенного прежде. Наступление этих периодов не отмечается появлением новых интересов человека, новых стремлений, новых видов деятельности, новых форм внутренней жизни. Человек, вступающий в периоды кризиса, скорее, характеризуется обратными чертами: он теряет интересы, вчера еще направляющие всю его деятельность, которая поглощала большую часть его времени и внимания, а теперь как бы замирает; прежде сложившиеся формы внешних отношений и внутренней жизни как бы запустевают. Л. Н. Толстой образно и точно назвал один из таких критических периодов детского развития пустыней отрочества. Это и имеют в виду в первую очередь, когда говорят о негативном характере критических возрастов. Этим хотят выразить мысль, что развитие как бы меняет свое позитивное, созидательное значение, заставляя наблюдателя характеризовать подобные периоды преимущественно с отрицательной, негативной стороны. Многие авторы даже убеждены, что негативным содержанием исчерпывается весь смысл развития в критические периоды.

Цель кризиса

«Все, что человек хочет, непременно сбудется. А если не сбудется, то и желания не было, а если сбудется не то — разочарование только кажущееся: сбылось именно то».

Александр Блок

Кризис (от греч. krísis — решение, поворотный пункт, исход), переломный момент, тяжелое переходное состояние, обострение, опасное неустойчивое положение. Психологический кризис — состояние, при котором невозможно дальнейшее функционирование личности в рамках прежней модели поведения, даже если она целиком устраивала данного человека. Это кризисы психологического состояния людей, которые проявляются в стрессах, страхах, чувстве неуверенности и т. д. Цель кризиса — подвести нас к осознанию того, что мы стоим на неверном пути и что пришло время взять правильный курс. Кризис — не наказание, он призван устремить нас к совершенству. Кризис — это раскрытие «изъянов», которые изначально были заложены в человеческой природе, чтобы предоставить нам возможность самим «исправить» их и, посредством этого действия, перейти на более высокий духовный уровень. Внезапно мы оказываемся в тупике и замедляем ход, чтобы проанализировать самих себя. Кризис — это не приговор, а более прогрессивный этап развития человечества, проявляющийся поначалу как отрицание текущего этапа. Если только мы изменим свое отношение и осознание, если мы по-иному всмотримся в происходящее с нами, то увидим, что ситуация, кажущаяся сегодня кризисной, на самом деле представляет собой бесценную возможность для восхождения. Переживая и преодолев кризис, человек имеет возможность получить много нового опыта, жизненную мудрость, силу преодоления и зрелость. «Все что ни случается — все к лучшему».

Я такой же сильный, как и сорок лет назад

Три старых друга сидели вместе и говорили о радостях юности и тяготах старости. «Ах, — стонал один, — мои ноги не слушаются меня так, как я бы того хотел. Ведь как, бывало, я бегал раньше, а теперь они бросили меня на произвол судьбы, так что я еле-еле переступаю с ноги на ногу». «Ты прав, — согласился с ним другой. — У меня такое чувство, будто мои юношеские силы капля за каплей уходят в песок, как это бывает с водой в пустыне. Времена изменились, и мы изменились, попав между жерновами времени». А третий друг, мулла, любитель читать проповеди, не менее дряхлый, чем его друзья, покачал головой: «Не понимаю, о чем вы говорите, дорогие друзья. Я ничего подобного у себя не замечаю из того, на что вы жалуетесь. Я такой же сильный, как и сорок лет тому назад». Друзья ему не поверили. «Не смейтесь, это именно так, — не унимался мулла. — Как раз вчера я получил доказательство этому. В моей спальне с незапамятных времен стоит тяжелый дубовый шкаф. Сорок лет тому назад я попытался поднять этот шкаф, и что же вы думаете, друзья, произошло? Я не мог поднять его. Вчера пришло мне в голову опять поднять шкаф. Я изо всех сил пробовал это сделать. Но опять мне это не удалось. Это ясно доказывает только одно: я такой же сильный, как и сорок лет тому назад».

Продолжение следует 14 сентября 2009 года

В статье использованы работы: Л. С. Выготского, З. Фрейда, А. Адлера, Ф. Виттельса, Э. Берна, К. Г. Юнга, С. Киркегора, Д. Карнеги, Б. Хубера, Р. Мэя, В. Савельева, Н. Ю. Маркиной, О. Сатова, Т. Н. Сибирцевой, Дили Еникеевой, А. С. Спиваковской, А. Бебеля, М. Лайтмана, О. К. Полукордене.

Автор: И. Гринь, практический психолог
г. Киев



Интернет-журнал о здоровом образе жизни Sportzal.Com

Ваши комментарии добавить ↓

Комментариев нет.

Оставить комментарий