Дело в том, что во время телефонного общения или при работе за компьютером в неудобной позе локти находятся в неестественном согнутом состоянии, часто под углом более 90 градусов. Врачи не рекомендуют сохранять такое положение локтей дольше 10 минут, но зачастую собеседники разговаривают часами, что и приводит к защемлению локтевого нерва.

Синдром становится причиной хронических или периодических болей в локтях, покалывания пальцев, а иногда ухудшает контроль над движением рук. В исключительных случаях кубитальный тоннельный синдром приводит к хирургическим операциям, но на ранних стадиях болезнь можно предупредить, просто изменив привычки. Самое простое решение — во время продолжительных разговоров использовать устройство «свободные руки».

Смартфоны могут стать причиной еще одного заболевания — «синдрома большого пальца», возникающего из-за частого нажатия мелких клавиш устройства. В случае возникновения болей в пальцах и локтевых суставах специалисты рекомендуют показаться врачу.