Минералокортикоиды, такие, как дигидроэпиандростерон или алдостерон, регулируют баланс воды и электролитов в организме, и спортсменам не следует злоупотреблять ими.

Негативные эффекты допинг-препаратов, содержащих кортикостероиды

Кортикостероиды обладают многочисленными побочными эффектами. В частности, глукокортикоиды способны оказывать катаболический эффект, если их применять в течение продолжительного времени. Это означает, что они попросту будут разрушать ваш организм, делая это медленно и неуклонно. К числу нежелательных побочных эффектов, вызываемых этими веществами, относятся:

• Задержка воды в организме;
• Высокое кровяное давление;
• Повышенная чувствительность к инфекциям;
• Медленное заживление ран;
• Нарушение баланса кальция и остеопороз;
• Неадекватное выделение коллагена;
• Атрофия мышц;
• Болезненное повышение аппетита;
• Пептическая язва;
• Импотенция;
• Ложная эйфория или психозы.

Натуральные альтернативы кортикостероидам

Перечисляемые ниже добавки показали себя эффективными средствами, активизирующими рост и восстановление соединительных тканей, а также снижающими болевые ощущения и подверженность воспалениям:

• Глукозамин, кондроитин сульфат, метилсульфонилметан (MSM) и S-аденосилметион (SAM);
• Орнитина альфа-кетоглутарат;
• Противовоспалительные препараты на основе растительных экстрактов, таких, как турмерик (куркума) и босвеллия;
• Жирные кислоты гамма-линоленовая кислота (GLA), эйкосапентаеновая кислота (ЕРА) и докосагексановая кислота (DHA), получаемые из масла бурачника лекарственного, из масла энотеры, конопляного масла и масла из семян льна;
• Бромлейн — непродолжительное время, в течение 2-3 недель после травмы;
• Биофлавоноиды;
• Витамин С;
• Глутамин.

Источник: Бен Вейдер и Джо Вейдер