← на главную

Также читайте:



Глюкозамин

Глюкозамин
20.04.2009
В нашем организме существует несколько типов соединительных тканей. Хрящи, сухожилия, связки, межпозвоночные диски, прослойки между суставами и клеточные мембраны — все это почти целиком состоит из соединительных тканей.

Все соединительные ткани состоят из двух основных компонентов, важнейшим из которых является коллаген (белок соединительной ткани). Примерно одна треть от общего объема протеинов в нашем организме — это коллаген; таким образом, коллаген — наиболее широко распространенный в нашем теле протеин. Вторым важнейшим компонентом соединительных тканей являются протеогликаны (PG). PG образуют каркас коллагеновой ткани. Эти огромные структурные «макромолекулы» по большей части состоят из глюкозамингликанов (GAG) — длинных цепочек модифицированных сахаров. Основным типом сахара, входящим в состав PG, является так называемая гиалуроновая кислота, на 50% состоящая из глюкозамина. Основными аминокислотами, составляющими коллаген, являются пролин, глицин и лизин. Коллаген и PG (протеогликаны) должны определенным образом объединяться друг с другом в процессе образования новой соединительной ткани. Говоря о множественности биохимических реакций, которые происходят во время синтеза соединительных тканей, необходимо обратить внимание на один существенно важный процесс, ограничивающий скорость синтеза в целом и при успешном протекании гарантирующий, что новая соединительная ткань будет обязательно синтезирована успешно. Этим ограничивающим скорость синтеза процессом является превращение глюкозы в глюкозамин. Глюкозамин, таким образом, является веществом, имеющим максимально важное значение в синтезе соединительных тканей. После тридцати лет исследований ученые стали понимать, как функционирует глюкозамин в качестве предшественника синтеза GAG. Глюкозамин окажет активную помощь в процессе восстановления соединительных тканей у людей, страдающих артритом, он может предупредить развитие артрита на первой ступени болезни благодаря своей способности поддерживать в организме необходимое количество соединительных тканей. В результате клинических испытаний было доказано, что принятый перорально глюкозамин в количестве 750-1500 мг в день способствует регенерации тканей, разрушенных остеоартритом, а у спортсменов облегчает боль в коленях. Очевидно, что пищевые добавки, содержащие глюкозамин, помогают синтезировать соединительные ткани. В этом препарате нуждаются все атлеты, поскольку процесс восстановления и роста соединительных тканей продолжается в течение всей жизни человека.

Источник: Бен Вейдер и Джо Вейдер



Интернет-журнал о здоровом образе жизни Sportzal.Com

Ваши комментарии добавить ↓

Комментариев нет.

Оставить комментарий