← на главную

Также читайте:



Китайское гинкго (ginkgo biloba)

Китайское гинкго (ginkgo biloba)
20.04.2009
Гинкго — еще одно растение, о котором мы можем с полной уверенностью свидетельствовать, что оно поддерживает на должном уровне работу кровеносной системы и улучшает умственные способности.

Особый интерес оно вызовет у спортсменов, которые занимаются видами спорта, требующими выносливости. Высококачественные добавки на основе гинкго обычно содержат до 24% гликозидов флавона (flavon glycosides), 6% терпенов. Эффективной считается доза от 40 до 200 мг в день, которую необходимо разделить на отдельные порции. Наиболее популярной является норма потребления, составляющая 120 мг в день. Кроме того, гинкго обладает ярко выраженными антиокислительными свойствами, которые позволяют предохранить организм спортсменов от разрушительного воздействия свобод ных радикалов. Данное вещество совершенно нетоксично. Однако люди, использующие в лечении средства, препятствующие свертыванию крови, должны проявить осторожность во избежание чрезмерного разжижения крови.

Источник: Бен Вейдер и Джо Вейдер



Интернет-журнал о здоровом образе жизни Sportzal.Com

Ваши комментарии добавить ↓

Комментариев нет.

Оставить комментарий