← на главную

Также читайте:



Чеснок (allium sativum)

Чеснок (allium sativum)
20.04.2009
Чеснок хорошо известен благодаря своей способности понижать уровень холестерина в крови. Он считается средством, способствующим сохранению пластичности артерий. Есть все основания полагать, что чеснок защищает организм от инфекций, а особенно полезен он для здоровья пищеварительной системы.

В лучших добавках на основе чеснока содержится в среднем около 1% аллицина. Наиболее эффективны дневные дозы в диапазоне от 600 мг до 1200 мг чеснока. Не выявлено никакой токсичности, в редких случаях наблюдается дисфункция желудочно-кишечного тракта. Чеснок привлечет наибольший интерес атлетов, заботящихся о здоровье кровеносной системы, которое жизненно необходимо для достижения высоких результатов в спорте.

Источник: Бен Вейдер и Джо Вейдер



Интернет-журнал о здоровом образе жизни Sportzal.Com

Ваши комментарии добавить ↓

Комментариев нет.

Оставить комментарий