← на главную

Также читайте:



Гамма-оризанол и ферулевая кислота (FRAC)

Гамма-оризанол и ферулевая кислота (FRAC)
20.04.2009
Гамма-оризанол — вещество, являющееся экстрактом масла, выработанного из рисовых отрубей. Считается, что это масло активно поддерживает многочисленные метаболические процессы, включая такие, как увеличение испускания эндорфина, антиокислительные реакции, смягчение стрессовых состояний, выработка гормона роста.

Ферулевая кислота — важная часть молекулы гамма-оризанола, который является ингредиентом некоторых пищевых добавок. Он способствует увеличению силы, ускорению восстановления мышц после тренировки, снижает болезненные ощущения в мышцах, ослабляет чувство усталости и уменьшает катаболическое действие кортизола. Считается, что дозы 10-60 мг ферулевой кислоты и 300-900 мг гамма-оризанола в день не обладают побочным эффектом. Исследования в данной области весьма немногочисленны, однако сами спортсмены утверждают, что они почувствовали положительный результат от использования добавок, содержащих гамма-оризанол и ферулевую кислоту. Считается, что биологическая активность ферулевой кислоты примерно в 30 раз превосходит активность гамма-оризанола. Некоторые ученые полагают, что молекулы стерина, с которыми связана ферулевая кислота, непосредственно участвуют в транспортировке молекул ферулевой кислоты. Данное вещество обычно применяется перед тренировками, а если тренировок не предполагается — в утренние часы.

Источник: Бен Вейдер и Джо Вейдер



Интернет-журнал о здоровом образе жизни Sportzal.Com

Ваши комментарии (1) добавить ↓

  1. Приветствую Вас!!! Я почитал ихотелось бы по больше узнать о Гамма- оризаноле и как и где ее купить? С уважением Бахытжан.

    Избасар Бахытжан | Июль 13, 2010 : 5:04 пп

Оставить комментарий