Если вы хотите иметь красивую фигуру, вы должны уяснить раз и навсегда, что в мире не существует никаких специальных методик, супер программ, таблеток, тренажеров и прочих средств, которые помогут вам. Много чего рекламируется, но лишь для того, чтобы заработать на доверчивых «лохах» денег.
Красивая спортивная фигура — это каждодневный труд, а в идеале — образ жизни. Причем, нет никаких хитростей: вы регулярно тренируетесь, правильно питаетесь и получаете красивое тело. Все просто и в то же время очень сложно, ведь люди — ленивые существа… Хочется получить все здесь и сейчас, приложив минимум усилий. В фитнесе это НЕ ПРОКАТИТ! Сколько отработали, столько получили!
А я бы сказал немного иначе..что вот эти все выше перечисленные методы и есит основой…так как в домашних условиях недобиться многого…и без дополниетельного питания тоже сложняк…особенно в наше время..ведь продукты питания содержат сою и друие ненатуральные компоненты. Спортивное питание в основном сделано без сои, есть конечно и с соей, но немного доплатив, вы получите хорошие коцентрат…и поверьте, это получится дешевле, чем кушать обычную НЕ НАТУРАЛЬНУЮ пищу.
и ещ1, рацион каждого человека разный, и мало кто себе позвляет кушать нормально и достаточно, так что БАД – это есть хорошая основа красивого тела…
но, саоме глвое, желание и время работать над собой ;) так что трудитесь.
Да, я и так это знал :)
| Ноябрь 21, 2008 : 2:48 пп
Так – воно так і є)
| Ноябрь 22, 2008 : 7:54 пп
А я бы сказал немного иначе..что вот эти все выше перечисленные методы и есит основой…так как в домашних условиях недобиться многого…и без дополниетельного питания тоже сложняк…особенно в наше время..ведь продукты питания содержат сою и друие ненатуральные компоненты. Спортивное питание в основном сделано без сои, есть конечно и с соей, но немного доплатив, вы получите хорошие коцентрат…и поверьте, это получится дешевле, чем кушать обычную НЕ НАТУРАЛЬНУЮ пищу.
и ещ1, рацион каждого человека разный, и мало кто себе позвляет кушать нормально и достаточно, так что БАД – это есть хорошая основа красивого тела…
но, саоме глвое, желание и время работать над собой ;) так что трудитесь.
| Декабрь 6, 2008 : 1:54 пп