— через 8 часов — нормализуется содержание кислорода в крови;

— через 2 суток — усилится способность ощущать вкус и запах;

— через неделю — улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе;

— через месяц — явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель;

— через полгода — пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты — начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок;

— через 1 год — риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину;

— через 5 лет — резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день.

Материал предоставлен Общественным Советом по проблеме подросткового курения